Löparvecka
Förra veckan blev en riktig löparvecka. Jag var ute och sprang tre gånger, tre olika rundor. Den som gick bäst var rundan här ovan på 5,19 kilometer. Löpningen går rätt bra nu, har styrka i benen och ett hyfsat tempo som jag orkar hålla. Så konditionen är inte så dålig just nu faktiskt! Jag är nöjd och stolt, tacksam för den kropp jag har.
Nu blir det snart dags att köra till jobbet och starta upp med en ny vecka. Idag kan det bli upp emot trettio grader så jag tog på en "sommar-jobbe-klänning" som är lagom tunn och bekväm att ha. Skall försöka träna tre gånger den här veckan också, det känns ganska lagom tycker jag tillsammans med vardagsmotionen. Vi får väl hoppas att det fina vädret muntrar upp "måndagsångesten" om man nu skulle ha någon sådan.
Har ni några tips på hur man kan muntra upp måndagarna?
Ta hand om er kompisar,
Vi hörs!