Iw, indoor-walking
Igår var jag ju som sagt på ett nytt pass, indoor walking! Jag gick på det när det var helt nytt i Höganäs med Linn en gång och minns att det var kul, men sedan jag flyttat har jag aldrig gått på det i Halmstad av någon anledning. Men nu tog jag mig som sagt dit!
Passet var uppbyggt precis som ett spinningpass med två konditionsblock och intervaller på slutet. Man växlade mellan fyra positioner: stavar, balans, mitten och genom att hålla längst fram på mittenräcket så att man jobbade långt nere i låren, typ som knäböj. Och så trampade man runt där på maskinen, ungefär som att gå eller springa. Det var jättekul och idag har jag faktiskt träningsvärk i axlar och armar efter att vi jobbat med stavarna.
Ikväll blev det ett vanligt gympapass och jag kunde till och med cykla hem utan tjocktröja efteråt. Då är det varmt mina vänner! Imorgon skall jag till jobbet och hälsa på och presentera mig för mina blivande kollegor och så där. Det blir spännande.
Ta hand om er kompisar,
Vi hörs!